明星李嘉欣高高瘦瘦的模特儿体形，给自己增添了不少信心。
她说，她很懂得珍惜身体，平常很少吃零食，这是因为零食中大多含糖含脂肪量很高，如糖果、点心、果脯等。
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2008年10月22日
明星减肥秘方
当你发现整日面对镜头的明星们竟然都有一个好身材，那恐怕让你惊讶，明星们娇艳柔媚的面庞和纤细婀娜的身姿令多少爱美的女性艳羡不已。其实明星亦非神仙，除去天生丽质之外，能数十年如一日保持曼妙身姿，归功于各自拥有一套明星减肥秘方。
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2008年10月16日
郑秀文是怎么减肥的
郑秀文刚出道的时候体重高达60多公斤，现在身高165cm，体重45kg，体重相差了十几公斤，大家一定都很想知道郑秀文是怎么减肥的吧！只要有足够的恒心与耐力，想瘦下来真的不困难！当初刚出道的郑秀文就下定决心要减肥。就是这样一步一步减下来的！
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2008年10月10日
舒淇的减肥秘方
经过多年的心得累积，舒淇自行开发了一套在家“闲晃”便可以减肥的秘诀。
舒淇的减肥秘方一：早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐、晚餐再大快朵颐。
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2008年10月9日
陈好瘦身方法
被称作“万人迷”的陈好，拥有美好的身材、迷人的曲线，运动的作用功不可没。很多人都会认为陈好做运动是为了保持完美的身材，其实不然。她希望大家都追求健康的身体，而不仅是完美的身材
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2008年9月27日
赵薇的减肥方法
在赵薇今年的减肥行动中,先用专业仪器测量出她的脂肪比率、水肿情况。人们经常会有一个误区，认为减肥等于减重。其实这是一个误区。人的体重包含了50%～60%的水分、15%～30%的脂肪、骨骼、肌肉。减肥应该是减掉过多的脂肪，而不是水分和肌肉。比如：泻药减肥减的是水分而不是脂肪;饥饿减肥丢失的是肌肉组织蛋白。所以了解自己身体内各种数据的含量，对于正确的减肥非常有帮助。
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2008年9月21日
许茹芸的减肥食谱
许茹芸有自己的一套减肥食谱，就是宵夜减肥法！
在慢慢长大之后，也因之前小时候的“基础”打的不错，只要你明白的食物的性质及自身的体质，配合适当的运动，这份宵夜减肥食谱有时吃上一点因为低热量的真的也没有你想象的那么糟。
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2008年9月20日
张娜拉减肥
张娜拉并没有刻意去减肥，也很少到健身俱乐部运动。她说：“变得苗条并不困难。只要在生活中寻找适合自己的瘦身方法就可以，并不需要刻意去饿肚子或禁食。”
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